Sucre à cOco: Quelles differences entre hydrater et nourrir ?!

Beaucoup font l’amalgame entre hydrater et nourrir et j’avoue avoir confondu plus d’une fois. J'ai donc décidé de faire un petit article afin d'expliquer la différence entre les deux. Avant de commencer, nous allons faire un petit topo sur les différents types de peau : Grasse, mixte, normal et sèche. Le type de chacun dépend de la quantité de sébum que la peau produit. Le sébum , est une sécrétion grasse produite par les glandes sébacée. Il constitue en grande partie (Il y a aussi de la sueur et de l’eau) le fameux film hydrolipidique de la peau . Ce dernier, est une barrière de protection permettant de la protéger , afin d’éviter la sécheresse et les agressions extérieur (poussières, bactéries..).

Ainsi, une peau grasse, aura une production de sébum importante ( séborrhée) . Une peau mixte , va se caractériser par une surproduction de sébum, sur certaines zones du visage (généralement la zone T= front, nez et menton). Une peau sèche , ne produira pas suffisamment de sébum et enfin, les chanceux à la peau normal , ont une production de sébum parfaitement régulée.

Hydrater

Hydrater, c’est tout simplement apporter de l’eau, par les cosmétiques que nous utilisons, mais aussi notre alimentation. Tous les types de peau sans exception ont besoin d’être hydratés. Je dis bien sans exception, car certains pensent que la peau grasse n’en a pas besoin : Et c’est là, que nous confondons hydrater et nourrir. Une peau grasse peut être déshydratée, de même qu’une peau sèche ! Ce sont des associations qui sont parfaitement possibles.

Pour hydrater la peau, il suffit d’utiliser des crèmes légère, avec une phase aqueuse plus importante. Ainsi, vous pourrez contrer l’effet de tiraillement et d’inconfort que l’on ressent souvent après la douche (à cause du calcaire principalement), ou en cour de journée. Mon astuce pour ma peau déshydratée, est de toujours avoir une bombe hydratante dans mon sac et bien évidemment : boire de l’eau.

Nourrir

Nourrir, c’est apporter des lipides (du gras). Elle est spécifique aux peaux sèches. En effet, une peau grasse n’aura pas besoins d’être nourrit, car elle produit du sébum en excès. En revanche, la peau sèche, ne secrète pas assez de sébum pour se crée une barrière de protection. Il est donc indispensable de l’aider en la nourrissant avec des crèmes riches, de huile végétale (sous sa crème de nuit et/ou de jours) OU par le biais de l’alimentation (ex: cure d’huile de bourrache).

J’entends beaucoup dire, qu’il s’hydrate la peau avec une l’huile (ou un beurre brut), mais ce n’est pas possible, seule l’eau hydrate. L’huile permet d’empêcher l’eau de s’évaporer (Elle retient l’hydratation), comme le sébum avec la peau. Si votre peau manque d’eau… L’huile ne retient rien !

C’est pareil pour les cheveux, on ne les hydrate pas avec du beurre de karité ou autres huiles ou vaselines… Il faut préalablement apporter de l’eau, puis un corps gras : C’est ce que l’on appelle sceller l’hydratation.

Récapitulons :

Hydrater = Apporter de l’eau

Nourrir = Apporter de l’huile

Maintenant, vous savez tous !
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A bientôt pour le prochain numéro :)